Trang Chủ Kỹ năng sống cho giới trẻ

Dành ra khoảng thời gian trống: Tại sao bạn không đến cùng lúc lo lắng về tất cả mọi thứ?

CHIA SẺ

Tại sao bạn không đến cùng lúc lo lắng về tất cả mọi thứ?

Lo lắng quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy bối rối và đôi lúc suy nghĩ tiêu cực đi. 

Thay vì tập trung vào quá nhiều mục tiêu một lúc, đôi khi bạn hãy dành ra khoảng thời gian trống nhất định cho bản thân để có thể thư giãn hoặc làm việc gì đó mình thích. Đây cũng là cách giúp bạn tập trung hơn vào mục tiêu.

A: Tớ ít khi lo lắng về tất cả mọi thứ cùng một lúc.

B: Như thế có giúp cậu sống tích cực hơn không?

A: Chắc chắn rồi. Làm vậy giúp tớ có tâm trạng tốt hơn.

 B: Ồ, vậy thì tốt rồi!