Trang Chủ Kỹ năng sống cho giới trẻ

Giữ tâm trạng vui vẻ: Làm cách nào để bạn luôn cảm thấy vẻ?

CHIA SẺ

Làm cách nào để bạn luôn cảm thấy vẻ?

Hãy biết làm chủ những suy nghĩ của mình.

Làm thế nào để thoát khỏi tâm trạng buồn chán? Nhớ lại những kí ức vui vẻ và hướng tới những suy nghĩ tích cực về một tương lai tốt đẹp là biện pháp khá hiệu quả. Những ý nghĩ tiêu cực đều xuất phát từ sự thiếu tự tin. Khi bạn có thể tự kiểm soát được suy nghĩ và giữ trạng thái vui vẻ, bạn sẽ thấy mình tự tin lên rất nhiều.

A: Thầy chủ nhiệm của lớp mình khuyên rằng chúng ta nên giữ tâm trạng vui vẻ.

B: Làm sao để làm được điều đó?

A: Cậu hãy nhớ lại những kỉ niệm vui vẻ và hạnh phúc.

B: Ồ! Sự vui vẻ và hạnh phúc cũng sẽ giúp chúng ta giữ được sự tự tin?