Trang Chủ Kỹ năng sống cho giới trẻ

Việc ghi chép về những hoạt động thường ngày sẽ đem lại cho chúng ta những lợi ích gì

CHIA SẺ

Việc ghi chép về những hoạt động thường ngày sẽ đem lại cho chúng ta những lợi ích gì

Nếu bạn viết ra những điều tốt đẹp mà bạn đã làm, bạn sẽ luôn có được tâm trạng tốt. 

Vào cuối ngày, bạn hãy viết ra năm điều đã xảy ra trong ngày khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hay cảm động. Việc này rất đơn giản. Đó không nhất thiết phải là những điều đao to búa lớn, mà đôi khi chỉ là những việc rất nhỏ nhặt trong cuộc sống. Ví dụ như: Thời tiế t đẹp, được thầy cô giáo khen ngợi vì hoàn thành xong bài tập khó…

A: Chúng ta nên ghi chép về những điều tích cực trong cuộc sống.

B: Việc này thật thú vị.

A: Việc chia sẻ này rất có ích cho cậu đấy.

B: Đúng vậy, nó giúp tớ có được suy nghĩ tích cực hơn.

Vì sao bạn nên ghi chép lại những gì đã làm được?

 Điều đó sẽ giúp chúng ta có thêm động lực để kiên trì phấn đấu.