Lợi ích của việc hồi tưởng quá khứ là gì?
Quá khứ giúp tạo ra niềm tin rằng chúng ta sẽ có được mọi thứ tốt đẹp trong tương lai. Đây là động lực giúp chúng ta vững tin tiến bước trên con đường đời phía trước.
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy “tương lai thật vô vọng”, hãy nhớ lại những kỉ niệm hạnh phúc. Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy khá hơn và nhắc nhở bạn rằng, vẫn luôn có những điều tốt đẹp đang chờ bạn phía trước.
A: Cậu đang nghĩ gì mà trông mơ màng vậy?
B: Ồ, không có gì đâu, tớ đang vui khi nhớ lại kỳ nghỉ hè vừa qua ấy mà.
A: Làm vậy có xua tan được buồn chán không?
B: Chắc chắn rồi, cách này giúp chúng ta giảm bớt sự lo lắng và duy trì được thái độ sống tích cực.
